5月13日下午，我院在文渊楼305成功承办广州大学第113期“名师大讲堂”。北京体育大学王安利教授应邀来校做《肌肉力量训练与损伤预防》的主题报告，以体育学院师生（包括研究生与本科创新班学生）为主的与会人员100多人踊跃到会聆听，本次名师大讲堂由体育学院祝振军副院长主持。
讲座之前，王安利教授受到了体育学院领导的的热烈欢迎，双方就科研与学术话题展开交流，并对以后的学术研究工作进行了探讨。
接着讲座开始，王教授以如何在不发生运动损伤的前提下提高运动成绩，探寻预防运动损伤出路为引，逐步展开此次讲座的深刻内涵。王教授通过总结“运动损伤的发展历程”和“运动训练理念的变化”，提出“既要提高运动成绩，又不能让运动员受伤，这是我们工作的特色”的重要观点。
王教授通过三个主要方面进一步阐释力量训练预防损伤，指出传统文化对力量训练的重视程度影响力量训练的发展水平，进一步阐明其对力量训练的思考；讲解各种运动案例，以“How does human power these activities”为主要问题，通过“大众百姓”、“竞技体育”、“运动员”和“外国研究”四个角度展现力量训练的意义；展示膝关节损伤预防案例，阐述力量训练运动损伤关系的研究。在如何进行力量练习方面，王教授对力量训练强度与训练目标、力量训练强度与训练效果之间的关系进行了深刻分析，向与会师生详细地介绍了静力力量练习、动力力量练习、循环力量训练、离心力量训练、Plyometric方法、局部加压力量练习等多元化的具体方法。王教授指出，力量训练是改善和维持身体功能的基本手段和方法，也是损伤、手术之后最重要的康复手段。
王教授指出，在运动训练中进行科学性、系统性的力量练习，无疑是有效预防运动损伤和提高运动成绩的最佳途径之一，运动员不仅要学会开展科学的力量训练，还要学会如何处理力量训练与有氧训练的冲突与统一。
王教授通过”双语“深入浅出的讲解、生动形象的案例，为与会师生奉献了一场精彩的主题讲座。与会师生在理论讲解中感悟运动医学和体能训练的学科意义。参会师生就力量训练的具体方法和运动损伤防护同王教授主动交流、积极互动，气氛持续活跃。
